A yogaterapia é o uso específico de ferramentas de yoga aplicadas ao campo da saúde. Atua na prevenção e tratamento de problemas como a ansiedade. É adaptada conforme a necessidade de cada aluno. ⠀⠀
É uma terapia alternativa totalmente baseada nos fundamentos do yoga, com foco no tratamento e prevenção de diversas doenças. Essa técnica, na verdade, visa complementar o tratamento médico.⠀
Não é preciso ter grandes habilidades corporais para desenvolver os movimentos, uma vez que os exercícios são de baixo impacto. A terapia tem a função de melhorar a qualidade de vida do praticante e promover a sensação de bem-estar. ⠀
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